Den enkla lyckan
För att skapa och bibehålla ett
lyckligt tillstånd behöver jag veta hur jag kan vara positiv. Det
betyder inte att gå omkring i en fantasivärld och föreställa mig
att allt är underbart. Det betyder att det fula i världen inte gör
mig ful och att det sorgliga i världen inte gör mig sorgsen.
Framgång blåser inte upp mitt ego och misslyckande skakar mig inte.
Om jag inte kan bibehålla balans i livets berg- och dalbana kommer
humöret att ständigt gå upp och ner. Att vara trött, känna mig
uttråkad eller ensam är symtom på att inte kunna finna lyckan i
det enkla och okomplicerade. Hur kan jag lära mig att uppskatta det
jag redan har och sluta längta efter något annat som ska göra mig
lycklig?
Här är några tips att ge sig själv:
- Observera och uppmuntra egna och andras specialiteter
- Njut av ensamma stunder och var öppen för själens innersta – där bor lyckan
- Minns att framgång är en kombination av entusiasm och beslutsamhet
- Undvik att försöka likna någon annan och var ditt egna allra bästa jag
- Ta fram din humoristiska sida - där finns den sunda distansen - och var allvarlig bara när situationen kräver det
Ken
O´Donnell, Brahma Kumaris, Brasilien