En atmosfär som gör gott

Vi vet numera att allt i universum ständigt pulserar. Det är kanske lätt att förstå att blommor och växter vibrerar av energi men även stolen jag sitter i, tekoppen i min hand och bordet framför mig är vibrerande energi. Ljuset från lampan, TV-apparaten och allt som omger mig utstrålar energi. Är vi medvetna om hur dessa energifrekvenser påverkar oss?

När vi går in i en kyrka, ett tempel eller en moské kommer vi lätt in i en skön sinnesstämning tack vare stillheten och tystnaden som skapats där under århundraden. Vilken stor kontrast vi upplever när vi kommer in i en galleria fylld med människor, musik, affärer, restauranger etc.! Där tar det inte lång tid förrän vi känner oss ganska utmattade.

Vibrationer oss människor emellan är som outsagda ord som antingen attraherar oss, stöter bort oss eller gör oss likgiltiga. Om vi inte kan urskilja vilka människor vi mår bra av att vara tillsammans med och vilka vi helst bör undvika, kan vi bli offer för olika sorters energier som stör vårt tillstånd och gör livet svårare. Om vi kunde se alla energivågor som ständigt passerar genom luften och rymden och genom våra egna kroppar, skulle vi bli förundrade och förfärade. De påverkar definitivt både vår fysiska och mentala hälsa. Man kan också undra om inte den ökade frekvensen av vrede och våld i världen är orsakad av alla elektromagnetiska vågor från bl.a. våra mobiltelefoner.

Eftersom tankar har sin grund i attityder, känslor och personlighet, i vår självrespekt eller brist på självrespekt, i vår förnöjsamhet eller brist på förnöjsamhet, är det lätt förstå att våra tankar är som frön till den energi vi utstrålar. Tänker vi positiva tankar ger vi ut positiva vibrationer och tänker vi negativa tankar ger vi ut negativa vibrationer av energi. Med våra tankar, goda eller dåliga, skapar vi en fredlig värld eller en värld i kaos. Negativa tankar av avundsjuka, hämnd etc. är en form av våld som andra kan plocka upp medvetet eller omedvetet. Varje tanke har sin egen frekvens. När vi i meditation medvetet skapar goda och kärleksfulla tankar påverkar de inte bara oss själva och vår omgivning utan de går också ut i världen som en välgörande vibration av positiv och helande energi.

Det kräver motivation och tid för själen att skapa den rätta vibrationen i tankarna, precis som det tar tid att lära sig spela på ett musikinstrument. Om vi i lugn och ro regelbundet tränar oss i denna konst, kommer vi förr eller senare att skapa de vibrationer som skapar den inre och yttre verklighet vi längtar efter.

Den allra högsta frekvensen av energi är den andliga vibration vi skapar i djup meditation. Den är samtidigt mycket kraftfull och extremt subtil. Det är vibrationen från ett rent hjärta, från positiva och kärleksfulla tankar. Målet för människor på en andlig väg är att höja frekvensen av andlig energi genom förbindelse med den högsta gudomliga energikällan.

Det räcker alltså inte med att bara undvika negativa vibrationer. Vi behöver medvetet skapa vågor av positivitet och frid. När vi är fokuserade på denna mest upphöjda energinivå, kan vi tillsammans skapa en symfoni av gudomliga vibrationer som kan förändra världen.


Från boken ”It´s Time – Soul journey & Personal Development” av Aruna Ladva

Att göra berg till sandkorn

Många av oss har för vana att göra sandkorn till berg. Det är mänskligt att tycka om att förstärka saker och ting, ge dem mer vikt än vad som är nödvändigt, göra dem större än livet självt. Men hjälper det oss verkligen? Hur många gånger har vi inte oroat oss över små situationer som faktiskt inte har så stor betydelse alls? Om jag har en tendens att överdriva saker och ting, kommer jag nästan alltid att förstora allt. Det är som om jag regelbundet behöver hetsa upp mig för att inte bli uttråkad. Det blir nästan som att leva i en spännande fantasivärld med hjältar och drakar. En annan orsak till att förstora saker och ting är rädsla. Och vår egen rädsla gör också andra rädda. Rädsla och oro skapar alltid ännu mer rädsla och oro. Förstår vi att när vi skapar en sådan negativ energi drar vi till oss just det vi är rädda för? Men visst är det lätt gjort att förstora något som händer. Vi drar uppmärksamhet till oss och därför blir det nästan som en drog för somliga. När vi känner oss små inuti får vi behov av att kompensera genom att förstora det som är utanför. En person med gott självförtroende gör ofta stora situationer små och har därför färre problem med det som händer runtomkring. När vi växer som människor kan vi bättre hantera olika negativa situationer, eftersom vi upplever oss själva vara större än själva situationen.

Det är mycket befriande att släppa gamla attityder och förutfattade meningar och glömma smärtsamma minnen från det förflutna. Gör vi inte det kan de fortsätta att förgifta våra tankar och handlingar. Vår attityd blir förorenad och det är som om vi söker upp det negativa för att få utlopp för vårt missnöje genom att lägga skulden på någon eller något. Fortsätter vi på det sättet motarbetar vi oss själva. Om vi bara kunde acceptera stunden för vad den är och inte tänka på det förflutna eller frukta framtiden, skulle det bli mycket lättare att sätta punkt. Vad än anledningen är till att vi har ett mönster av att överdriva, vare sig det är vår panik, vår rädsla eller bara ett behov av att dramatisera, måste vi inse att det är vårt ego som har kontroll över oss. Vi kan inte behärska en situation om vi är slavar under våra uppförstorade känslor.

Är vi förankrade i en känsla av att vår grundnatur är lugn och stabilitet, är vi avslappnade och centrerade, då duschar vi svalkande vatten över situationen istället för att hälla bensin över elden. Vi förblir stabila och får andra omkring oss att känna sig trygga. Det tar bara en sekund att tillåta oss själva att ge efter för oro i tankarna, och då leder lätt en tanke leder till nästa och nästa och nästa… Vi kan också på en sekund välja att bestämma oss för att bromsa upp, sätta stopp och inte slösa bort tankar, tid och energi på det som är oviktigt. Det är bra att lära sig att sätta punkt, frågetecken är svårare att forma men en punkt så mycket lättare!

Det är dags att sluta upp med att göra berg av sandkorn och lära sig att sätta punkt. Det är bra att fråga sig själv - innan man går in i expansion - om det verkligen är nödvändigt eller om det inte är bättre att spara tid, energi och öka min självrespekt. När vi gör berget till ett sandkorn gör vi oss själva så mycket större!

Från ”It´s Time…” av Aruna Ladva, www.bkpublications.com