Att ta hand om sig själv är ofta en mycket oglamorös sak



Det är att göra en excel-översikt över dina skulder, tvinga dig till en morgonrutin, laga några hälsosamma måltider och inte längre fly från dina problem och kalla distraktionen för en lösning.

Det handlar ofta om att ta itu med det mest motbjudande du behöver göra, som att svetta dig igenom ännu ett träningspass, eller säga till en negativ vän att du inte vill träffas mer, eller skaffa ett extraknäck för att kunna öppna ett sparkonto. Eller att lista ut hur du ska kunna acceptera dig själv så att du inte är konstant utmattad av att du försöker vara allting, hela tiden och därefter bli tvungen att ta paus från livet för att göra något så grundläggande som att hälla lite olja i ett varmbad, läsa en veckotidning och stänga av telefonen resten av dagen.


En värld där det behöver bli trendigt att ta hand om sig själv är en sjuk värld.  Vi borde inte behöva söka vår tillflykt i att ta hand om oss själva för att vi är så helt utmattade och behöver en frist från vårt eget obevekliga inre tryck.

Sann omsorg är inte saltbad och chokladkakor, utan att göra valet att bygga ett liv som du inte regelbundet måste fly ifrån.


-Brianna Wiest